慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease, CKD）是一種進展緩慢但影響深遠的疾病，台灣是全球洗腎率最高的國家之一，卻有許多民眾對腎臟病的早期症狀與篩檢仍存有迷思。
迷思一：「尿尿有泡泡，一定是腎臟出問題」
事實是：尿中泡泡不等於腎病，但「持續性泡泡尿」應該進一步檢查。
尿液短暫有泡泡可能是因為：
但若泡泡持續、細緻且不易消散，可能與蛋白尿有關，而蛋白尿是腎絲球受損的常見徵兆。
迷思二：「腰酸背痛就是腎臟病」
事實是：多數腰痛是肌肉或脊椎問題，腎臟病不一定會痛。
一般人以為「腎在腰部附近，所以腰痛就是腎臟問題」，其實錯誤。
腎臟病（如慢性腎炎、腎衰竭）早期多無疼痛症狀[1]。
反而像泌尿道感染、腎結石、腎積水這類急性疾病才可能伴隨側腰部劇烈疼痛。
迷思三：「水腫就是腎臟壞掉」
事實是：水腫原因很多，不一定是腎臟問題。
腎臟功能異常時，過多的水分與鈉滯留體內，可能導致眼皮、下肢或全身水腫。但水腫也可能來自[2]：
迷思四：「沒症狀、指數正常就不用理腎臟」
事實是：慢性腎臟病早期通常無症狀，且數據可能誤導。
肌酸酐（Creatinine）與 eGFR（腎絲球過濾率）是常用腎功能指標，但這些數據可能受體型（過胖、過瘦）、肌肉量異常（健美運動員、肌肉萎縮患者）、特殊飲食習慣或藥物等影響。部分患者即使指數正常，實際已出現腎損傷。[4]
早期篩檢。
腎臟無聲，但不該無感
腎臟病怕在於它潛藏無聲，不痛不癢卻持續惡化。
破解迷思、建立正確認知，是我們保護腎臟、延緩病程的第一步。
如有疑問或是屬於高風險族群，請與醫師討論是否需進一步檢查（如蛋白尿、尿毒素等），掌握早期發現的黃金時機。
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參考資料：
【1】腰子痛就是腰子有問題嗎？
【3】MedlinePlus. Creatinine test. National Library of Medicine. Retrieved March 2025
